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Durch das bequeme Sitzen ist hier ein kontinuierliches
Herz-Kreislauftraining längerfristig möglich. Trainiert wird
hierbei die Ausdauer, sowie die Becken- und die gesamte
Beinmuskulatur!
Wahlweise können die Schwierigkeitsgrade individuell
angepasst werden.
Indikationen: Atemprobleme, Stoffwechselerkrankungen wie
z.B. Diabetes, Herz- und Kreislauferkrankungen,
Koordinationsprobleme, Rheuma sowie Übergewicht. |
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